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本文目录一览：

• 1、韦德迷踪步解析
• 2、韦德迷踪步怎么练?
• 3、韦德迷踪步到底怎么学啊
• 4、迷踪步的韦德迷踪步分解教学
• 5、懂篮球的来详解韦德的迷踪步

韦德迷踪步解析

三步上篮把动作放慢，在第一步观察对方身体重心，然后选择性迈第二步，第二步可能为同侧，对侧，或者原地点步跳起挑篮。

左手最后一次控球换到右手，同时连同身体右移，右脚蹬地发力双手持球变向，连同身体左前倾上篮。

其实，仔细观察过的球迷肯定知道其中的不同。迷踪步可谓是在欧洲步的基础上演化出来的一种突破得分方式。吉诺比利标准的欧洲步，就是通过左右的晃动和脚步移动去迷惑对手。而韦德的同样差不多，但是在第二步的时候，韦德往往做出的动作和欧洲不一样。

突破有很多方法也又很多技巧像变向或变速等等，这个按个人的喜好以及身体机能各异。但你提到韦德，我们就分析一下韦德的过人。首先，韦德的球感是大家有目共睹的，所谓球感，就是手对球的感觉。

答案只有一个，就是练习你的腿部力量，提升你的速度和第一步启动的力量，力量少的小腿绝对慢。还有就是一个先天性的条件，那就是一个人的爆发力，没有可塑性的爆发力，是根本做不出来的。关于韦德的左右步。他是观察防守球员的站位来分析突破位置的，当然还有内线协防球员。

左右方向变换来晃过大个子，做这个动作时要先往右，然后迅速变换方向往左切，然后用最顺手的方式投篮。

韦德迷踪步怎么练?

一步：先往右冲往防守球员，使防守球员重心向右。第二步：再快速变换方向将球拉倒左边，身体与对方擦身而过，而不是直接撞向对手。第三步：迷踪步较要的部分就是过人之后的上篮。如果用左脚起跳，左手上篮，会出现力量可能不太够。

第一步，佯装突破同时合球。运球接近防守者后，做向右突破假动作，右脚向右迈出一步，同时做伸手合球动作。在这一步，你需要做到的是动作的突然性和快速性，让防守者来不及思考，身体自然被你晃开。同时，躯干、肩膀、头和眼睛都要朝向右边，让你的动作看起来更为逼真。

是三步上篮时（以韦德背向我们的视角）第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道韦德这上篮脚步的人。两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。

三步上篮把动作放慢，在第一步观察对方身体重心，然后选择性迈第二步，第二步可能为同侧，对侧，或者原地点步跳起挑篮。

韦德迷踪步到底怎么学啊

1、其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的 是三步上篮时（以韦德背向我们的视角）第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道韦德这上篮脚步的人。

2、左手最后一次控球换到右手，同时连同身体右移，右脚蹬地发力双手持球变向，连同身体左前倾上篮。

3、看视频是第一步。要培养好自己的球感。。球感是很重要的。基础，要灵活自己的跳步。。然后，往韦德的迷踪步上努力。

4、左右方向变换来晃过大个子，做这个动作时要先往右，然后迅速变换方向往左切，然后用最顺手的方式投篮。

5、而是反常的向自己左后方迈出然后起跳并且身体有点后仰，右脚还往前方踢出。左右的变向和最后的左右步。NBA其实很多人都会 只是能力不及韦德 韦德的左右手运球都很好 突破时都是看情况而定的。没有固定动作 因为韦德用起来华丽劲爆；潇洒飘逸；神鬼莫测；所以就把迷踪步变成韦德的专利。

迷踪步的韦德迷踪步分解教学

1、一步：先往右冲往防守球员，使防守球员重心向右。第二步：再快速变换方向将球拉倒左边，身体与对方擦身而过，而不是直接撞向对手。第三步：迷踪步较要的部分就是过人之后的上篮。如果用左脚起跳，左手上篮，会出现力量可能不太够。

2、降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。

3、高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向，而且是大步变向。然后身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。

4、第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动（以韦德背向我们的视角）。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：（以韦德背向我们的视角）韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。

5、其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的 是三步上篮时（以韦德背向我们的视角）第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道韦德这上篮脚步的人。

6、第三步，上篮或者扣篮终结。对于韦德来说，他通常使用反手的上篮或扣篮来终结迷踪步。这是因为在左脚单脚起跳时，用左手上篮会导致重心不稳定。当然，对于身体核心足够强，且更适应左手上篮的选手来说，用左手终结也是可行的。左手的正手上篮，出手速度更快，动作也更流畅。

懂篮球的来详解韦德的迷踪步

一步：先往右冲往防守球员，使防守球员重心向右。第二步：再快速变换方向将球拉倒左边，身体与对方擦身而过，而不是直接撞向对手。第三步：迷踪步较要的部分就是过人之后的上篮。如果用左脚起跳，左手上篮，会出现力量可能不太够。

第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动（以韦德背向我们的视角）。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：（以韦德背向我们的视角）韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。

降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。

第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以韦德背向我们的视角）。即使他知道韦德第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。结果基本同上：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种当韦德迈出第二步时来不及防守，打手或阻挡。第三种知道韦德这上篮脚步但属于非正常防守的人。

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